Playas cerca de Roma

Heather Higdon

Updated: 26 Mayo 2026 ·

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Playas cerca de Roma

Con todas sus atracciones históricas y artísticas, la mayoría de los turistas no van a Roma por las playas. Pero después de unos días de turismo en el sofocante calor del verano de la ciudad, es bueno saber que hay lugares cercanos para darse un baño refrescante en el mar.

A una hora de la ciudad hay varias opciones, y un poco más lejos se encuentran algunas de las más hermosas ciudades costeras del Lacio. Debido a que están tan al alcance de la ciudad, los romanos hacen buen uso de sus playas en verano, especialmente los fines de semana y en el tradicional mes de vacaciones de agosto, así que espera encontrar multitudes compitiendo por un trozo de arena.

La mayoría de las playas italianas no son gratuitas. Grandes secciones de la arena - y en algunos casos toda la playa - estarán ocupadas por las tumbonas y cabañas de un stabilimento balneare, o lido, un club de playa donde alquilas un espacio y tienes acceso a los baños y duchas. El costo de estos varía considerablemente, pero la sombra, las instalaciones y el acceso a refrigerios llevados a tu tumbona los hacen preferibles a las a menudo descuidadas áreas gratuitas en los márgenes.

Aunque las playas alrededor de Roma pueden no tener las idílicas aguas verdes de las playas de Cerdeña o las playas de Sicilia, son lugares agradables y animados para escapar de la ciudad durante un día. Hay una buena variedad de opciones, así que para encontrar tu lugar perfecto en la arena, utiliza esta lista de playas populares cerca de Roma.

Sperlonga

Sperlonga
foto de www.planetware.com

Puede que no sea la playa más cercana a Roma, pero difícilmente puedes pedir un pueblo vacacional más bonito, con sus casas encaladas descendiendo por calles estrechas sobre un par de playas en forma de media luna. Un pequeño promontorio se encuentra entre las playas, que descienden en largas y suaves inclinaciones hacia un mar tan claro y limpio que ha ganado una designación de Bandera Azul.

La playa de Ponente se encuentra directamente debajo del pueblo, respaldada por hoteles y restaurantes, mientras que la playa de Levante tiene un entorno más natural bajo colinas cubiertas de arbustos mediterráneos. La arena y las dunas continúan hacia el norte durante kilómetros, con algunas pequeñas playas de cala a las que se puede acceder solo a pie. La mayor parte de Ponente está cubierta de tumbonas de alquiler, pero Levante cuenta con un espacio público gratuito junto a su lido.

Ambas playas son ideales para los niños, con agua cálida y poco profunda y fina arena, y si te sientes culpable por dejar las maravillas de Roma, no eres el primero. Tiberio construyó aquí una villa imperial, y puedes ver algunas de las esculturas antiguas encontradas allí en el museo de la Gruta de Tiberio.

Sperlonga está a aproximadamente 90 minutos al sur de Roma; toma el tren desde la estación Termini hacia Fondi-Sperlonga, y un autobús lanzadera hacia las playas y el pueblo.

Santa Marinella

Santa Marinella
Santa Marinella foto de www.planetware.com

Más cerca de Roma y menos complicado de alcanzar - está a menos de una hora en tren que te deja a cinco minutos a pie de la playa - Santa Marinella es menos pintoresca, pero tiene una playa de arena fina protegida por un rompeolas. La inclinación gradual hacia las aguas claras la convierte en un favorito para familias con pequeños.

La playa está directamente respaldada por el pueblo, que, además de algunos buenos restaurantes de mariscos, parece muy poco afectado por el turismo, ya que la mayoría de los veraneantes vienen de Roma en excursiones de un día. Santa Marinella también fue un popular lugar de baño para los antiguos romanos.

Anzio

Anzio
Anzio foto de www.planetware.com

A una hora al sur de Roma y fácil de alcanzar en tren, la larga playa de arena dorada de Anzio está protegida por un rompeolas que mantiene las aguas claras y turquesas poco profundas y plácidas. Esto, junto con el estatus de Bandera Azul de la playa, la convierte en una opción popular para familias con pequeños, que pueden jugar con seguridad en las suaves olas.

La playa se extiende a lo largo de toda la longitud del pueblo, y la sección gratuita está respaldada por las aún imponentes ruinas de la Villa Imperiale del Emperador Nerón. Nació en Anzio y venía aquí con frecuencia. Para conocer la historia más reciente durante tu jornada fuera de Roma, puedes visitar el Museo Anzio BeachHead, que recuerda el decisivo desembarco aliado de 1944 aquí para liberar a Roma de la ocupación nazi durante la Segunda Guerra Mundial.

El puerto de Anzio, además de asegurar que algunos de los mejores mariscos del Lacio se sirvan en los restaurantes del pueblo, es el punto de partida de barcos hacia las Islas Pontinas. Justo por el camino, y la siguiente parada en el tren desde Roma, están las largas playas de Nettuno, también galardonadas con la Bandera Azul por sus limpias aguas y arenas. Ambas playas están bien provistas de servicios.

Para llegar a las playas de cualquiera de los pueblos, toma el tren desde Termini de Roma; las playas están a unos 10 minutos a pie de las respectivas estaciones.

Fregene

La playa de Fregene durante el atardecer
La playa de Fregene durante el atardecer foto de www.planetware.com

Al oeste de Roma y cerca del aeropuerto de Fiumicino, Fregene es la playa preferida de los jóvenes romanos animados, que comienzan a reunirse en la tarde y se quedan hasta la noche en los clubes y restaurantes junto a la playa. El tono de los stabilimenti es decididamente chic, y son frecuentados por el elegante ambiente de los clubes, pero durante el día, la playa es popular entre las familias y tiende a estar menos concurrida que la cercana Ostia.

Aquellos que no vienen por la acción y buscan un descanso rápido de la ciudad encontrarán una calidad de agua moderada a buena y largas extensiones de arena, buena parte de ellas gratuitas para el público. Para llegar a Fregene, toma el tren desde Roma Termini hasta la estación Maccarese-Fregene y un autobús local a la playa.

La costa de arena continúa hacia el norte hasta Maccarese, accesible desde la misma estación, menos de moda y también menos concurrida que Fregene y la cercana Ostia. Los restaurantes de playa al aire libre comienzan a abrir en abril, cuando el agua todavía está un poco fría para nadar, pero el sol de la tarde es cálido, y los clubes de playa aún no han tomado posesión de la arena.

Santa Severa

Castillo medieval en la playa de Santa Severa
Castillo medieval en la playa de Santa Severa foto de www.planetware.com

A solo 40 minutos en tren desde la estación de San Pedro de Roma, la amplia playa de arena de Santa Severa tiene mucho más que ofrecer que sol y arena. Un castillo del siglo XIV, cuyas bases se extienden hasta el agua, enmarca la larga playa, gran parte de la cual es gratuita para el público.

Aquellos que disfrutan de un poco de acción en las olas la encontrarán aquí (a diferencia de la mayor parte de la costa del Lacio), aunque las aguas son lo suficientemente tranquilas en verano como para hacer de esta playa un lugar favorito para las familias. Hay stabilimenti para aquellos que desean alquilar tumbonas, y hay muchos restaurantes para elegir.

Pasea por el borgo amurallado (pueblo) bajo el castillo para explorar las tiendas de artesanos y ver las exhibiciones en el castillo, cuyas orígenes datan de al menos el siglo 11th. Antes de eso, Santa Severa era un asentamiento romano a lo largo de la vía Aurelia, y aún puedes ver las enormes piedras de los cimientos romanos.

Sabaudia

Vista de la playa y la Laguna de Sabaudia desde el Monte Circeo
Vista de la playa y la Laguna de Sabaudia desde el Monte Circeo foto de www.planetware.com

Bajo las laderas boscosas del Monte Circeo, una playa de suave arena dorada se extiende durante 15 kilómetros, respaldada por dunas y la Laguna de Sabaudia. La mayoría de la playa es gratuita - algo muy inusual en esta costa - y dado que es un poco más difícil de alcanzar que otras playas del Lacio, está poco concurrida. El agua es de un claro azul turquesa y la playa es prístina, ganando un estatus de Bandera Azul.

El Parque Nacional de Circeo rodea la playa, que se accede a través de una serie de pasarelas, por lo que hay poco desarrollo comercial aparte de algunos stabilimenti donde puedes alquilar tumbonas y sombrillas. Su tamaño y ubicación en el parque mantienen la playa más natural que sus vecinas más desarrolladas.

Para llegar a las playas desde Roma, toma un autobús desde la parada de metro Laurentina hasta la Plaza Oberdan en Sabaudia, y un autobús lanzadera desde aquí hasta las playas. El pueblo de Sabaudia puede sorprenderte con su abundancia de arquitectura racionalista; fue construido en menos de un año, después de que Mussolini ordenara el drenaje de los pantanos costeros.

Lido di Ostia

Lido di Ostia
Lido di Ostia foto de www.planetware.com

Casi completamente alineada por stabilimenti, cada uno marcado por su propio color de sombrillas, Ostia no es el lugar para buscar una tranquila extensión de arena. Las áreas gratuitas son pocas, y tendrías suerte de encontrar espacio para toalla incluso un día de semana. Pero su ubicación, a media hora en tren desde Roma, y el clásico ambiente de playa italiana compensan su costo y su agua menos que clara (aunque es segura para nadar).

Este es el lugar para ir si quieres probar la cultura tradicional de la playa y no te importa pagar por ello. La escena es animada, bulliciosa, y más sobre la vida social que sobre nadar. Debido a que la ciudad está a solo media hora de distancia, esta es la opción de escapada rápida para los romanos, por lo que está más concurrida en la tarde y hasta la noche.

Toma el tren desde la estación Porta San Paolo de Roma hasta Lido Centro para la playa de Ostia, o para un entorno más tranquilo, permanece en el tren hasta la última parada y toma el autobús 07 MARE hacia Cancelli. Aquí encontrarás una serie de playas públicas gratuitas con baños, y las dunas le dan una sensación más natural que los clubes de playa estrictamente controlados de Ostia. Los cancelli están numerados, y de ellos, el 8 tiene una sensación más natural, respaldado por dunas.

Terracina

La playa en Terracina
La playa en Terracina foto de www.planetware.com

Cerca de las playas de Gaeta y Sperlonga, Terracina es una ciudad más pequeña con un encantador centro histórico de calles estrechas y casas coloridas. La larga playa de arena está respaldada por una fila de palmeras que la separan de la fila de restaurantes de mariscos en el área comercial detrás de ella. Un extremo de la playa está punctuado por las empinadas laderas rocosas del Monte Sant'Angelo, coronadas por el arruinado Templo de Júpiter Anxur del siglo I.

La playa está ocupada en gran parte por stabilimenti, pero hay áreas gratuitas. Los viajeros enérgicos pueden escalar hasta el templo para obtener vistas de la costa y las montañas que, en días claros, incluyen el Vesubio. Más restos romanos esperan en la pintoresca ciudad, incluidos un segmento de la Vía Apia romana. Los ferries hacia las Islas Pontinas zarpan desde el puerto de Terracina.

Gaeta

Gaeta
Gaeta foto de www.planetware.com

La ubicación de Gaeta por sí sola la convertiría en una de las ciudades costeras más bellas del Lacio - o de Italia. Los antiguos romanos también pensaron así, y la convirtieron en uno de sus lugares favoritos junto al mar. Desde su época, un bonito pueblo ha crecido sobre las playas, con un gigantesco castillo aragonés del siglo VI, iglesias medievales y calles estrechas.

Hay varias playas de suave arena dorada para elegir, incluyendo la Playa de Sant'Agostino, uno de los tramos de arena más largos y populares del área, enmarcado por acantilados rocosos y conocido por su atmósfera serena a pesar de su popularidad. Está bien equipada con instalaciones y es un destino por derecho propio.

Otra opción es Arenauta, conocida como "la Playa de los 300 Escalones", que es popular entre la comunidad LGBTQ+. Tienes que descender la escalera y pagar una tarifa.

Los autobuses hacia Gaeta salen desde la estación de tren en la cercana Formia, conectada directamente a la estación Termini de Roma.

Castel Porziano

Playa en Castel Porziano
Playa en Castel Porziano foto de www.planetware.com

Un fenómeno raro en la Italia continental, la playa de Castel Porziano (también escrito Castelporziano) es salvaje y está en estado natural, sin clubes de playa costosos ni filas de sombrillas y tumbonas a juego. Que este tramo de fina arena y mar virgen esté tan cerca de Roma es aún más difícil de creer.

Sin stabilimenti significa sin restaurantes y pocas instalaciones, aunque hay baños y normalmente hay personas allí alquilando sombrillas, y tal vez un quiosco de refrescos; para estar a salvo, lleva sombra y algo de beber. Aunque es un poco más complicado llegar aquí, esta playa está lo suficientemente cerca de la ciudad como que en un caluroso fin de semana de verano, no tendrás ni siquiera esta playa para ti solo.

Para llegar a la playa, puedes tomar el metro B hasta EUR Fermi, luego el autobús 070 en dirección a la costa. Desde las paradas finales, hay una caminata significativa para llegar a las partes más aisladas de la playa.

Civitavecchia

Día concurrido en la playa en Civitavecchia
Día concurrido en la playa en Civitavecchia foto de www.planetware.com

La playa de Civitavecchia no es el lugar al que vas para ver a la alta sociedad romana, y los fines de semana puede ser una escena caótica de niños y buscadores de sol abarrotando sus arenas y el ocupado paseo marítimo. Pero pocas otras playas pueden ofrecer sus dos cartas ganadoras: es gratuita y está a solo cinco minutos a pie de la estación de tren, en una línea directa desde Roma.

La playa es de arena, y el agua, aunque no es el azul incandescente de muchas otras playas del Lacio, es relativamente clara. Puedes alquilar una sombrilla, y el paseo marítimo está lleno de lugares para comer, puestos de pizza y gelato, atracciones para niños y quioscos que venden los accesorios de playa que olvidaste.

Es una faceta diferente de la vida romana de la que encontrarás en playas de moda como Fregene, pero es animada y amigable.

Lago Albano

Playa en el Lago Albano
Playa en el Lago Albano foto de www.planetware.com

Aquellos que prefieren playas de agua dulce a nadar en el mar pueden dirigirse al interior, al sur de Roma, hacia el hermoso Lago Albano. El palacio de verano papal, Castel Gandolfo, tiene vistas al lago, que se formó en un cráter volcánico colapsado en las Colinas Albanas.

Puedes reservar un lugar en la arena o en el césped en la Playa de Giogio o en otro de los stabilimenti junto al lago. Alquila un kayak, o sigue el camino plano para un paseo de dos horas alrededor del pintoresco lago.

Puedes llegar allí en autobús COTRAL o en tren desde Termini u otra estación en Roma. La playa está a 15 minutos a pie de la estación de autobuses Viale Costa/Vía Montecrescenzio, o a 20 minutos de la estación de tren Pantanella.

Ladispoli

Ladispoli
Ladispoli foto de www.planetware.com

Aunque está a solo unos 35 kilómetros al norte de Roma, las playas de Ladispoli no están tan concurridas como muchas otras, posiblemente debido a la arena oscura. Junto a la playa principal, donde encontrarás lidos con tumbonas y sombrillas, hay playas más pequeñas y aisladas que valen la pena el paseo.

Dirígete hacia el norte y a través de la laguna para encontrar dunas de arena y la Playa de Torre Flavia en un eco-parque protegido, junto con las ruinas de una fortaleza medieval. Para llegar a Ladispoli, toma el tren desde Roma Termini hasta la estación Cerveteri-Ladispoli; es un paseo de 10 a 15 minutos hasta la playa.

Mapa de playas cerca de Roma

Roma, Italia - Tabla Climática

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