Randonnées en Suisse

Pays des Alpes, avec ses ponts et cabanes en bois pittoresques, ses montagnes enneigées et ses lacs d'une profondeur bleue, la Suisse est un paradis pour les randonneurs. Des sentiers épiques traversent le pays - des sentiers faciles pour les voyageurs solitaires et les familles aux parcours difficiles qui vous mènent au sommet des montagnes pour profiter des plus belles vues alpines.

Des randonnées courtes aux treks d'une journée entière, voici quelques-uns des meilleurs sentiers de randonnée en Suisse.

Une randonnée facile, principalement plate (à l'exception de quelques sections abruptes), d'une distance de sept kilomètres, le sentier panoramique du Rigi offre des vues parmi les plus belles que vous trouverez en randonnée en Suisse. La plupart du sentier est en terre et gravier, mais le chemin est bien entretenu pour faciliter la circulation à tout moment de l'année.

Le sentier commence déjà haut, au sommet du Rigi Kulm, juste à la gare du train de montagne. Les vues d'ici sont déjà époustouflantes, s'ouvrant sur des vallées vertes et bleues et des nuages. Trouvez un banc, prenez un café, ou prenez simplement des photos jusqu'à ce que vous soyez prêt à partir.

Commencez par suivre les panneaux indiquant Rigi. Vous marcherez près des voies ferrées pendant un moment, jusqu'à ce que le sentier se divise - à ce moment-là, prenez le sentier de gauche et continuez à marcher. Il est difficile de choisir la meilleure vue en cours de route - les vallées verdoyantes en fleurs, la montagne de Goldau en arrière-plan, ou les sommets bleutés au loin. À mesure que vous continuez à marcher, vous verrez de plus petits sentiers bifurquer sur les côtés. La plupart d'entre eux sont courts, donc vous pouvez quitter le sentier principal, explorer un peu, puis revenir au chemin principal.

Continuez à suivre les panneaux vers Rigi Scheidegg et voyez si vous pouvez trouver un banc vide lorsque vous atteignez la zone de Felsenweg - la vue directement sur l'eau et les sommets au loin est époustouflante et l'endroit parfait pour un déjeuner rapide ou juste une pause.

Une fois que vous vous rapprochez de Scheidegg, vous verrez que le sentier se divise en deux - un légèrement plus accidenté et plus raide que l'autre. Les deux sentiers mènent finalement au même endroit, donc prenez celui avec l'altitude la plus élevée si vous le pouvez - les vues sont plus claires et plus ouvertes sur celui-ci.

Le sentier se termine juste avant le télécabine de Rigi Scheidegg. Vous pouvez passer un certain temps à la station en visitant le restaurant avant de prendre la télécabine pour redescendre dans la vallée, où vous pourrez prendre un train pour aller où que vous alliez ensuite.

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La vallée d'Engelberg possède tant de sentiers que vous pourriez y passer des semaines à randonner et avoir encore des coins à explorer. Le sentier de Brunni est un chemin panoramique et une excellente façon de vous aider à découvrir les bases de la vallée et des pâturages fleuris entourés de sommets majestueux. Cette randonnée de sept kilomètres offre peu d'altitude (un peu moins de 300 mètres au total) et ne devrait pas prendre plus de deux heures et demie à compléter.

La façon la plus facile de commencer cette randonnée est de prendre le télécabine Brunni jusqu'à la station Ristis. Une fois que vous sortez de la station, vous verrez des panneaux pour le sentier de Brunni - empruntez-le et commencez à marcher en direction de Rigidalalp. C'est un sentier éducatif, donc vous trouverez des panneaux avec des informations sur les espèces végétales environnantes couvrant les prairies.

Continuez sur le sentier jusqu'à atteindre le refuge Brunnihütte. C'est l'endroit parfait pour une pause, car la vue sur le mont Titlis et le lac Härzli est splendide de là. Le refuge abrite également un petit restaurant offrant des spécialités suisses, y compris des douceurs locales et des fromages.

Pour une expérience amusante, essayez le sentier BrunniTickle, un chemin spécial qui entoure tout le lac, à vivre sans chaussures. Le sentier est composé de plusieurs textures : sable suivi de gravier suivi de copeaux de bois. Il y a des terrains doux suivis de sols recouverts d'eau puis de terrains épineux.

Retournez à Ristis par le même chemin que vous êtes monté, puis prenez le télécabine pour revenir au village.

Le Cervin est l'un des sommets les plus élevés des Alpes. Pour les randonneurs qui souhaitent se mettre à l'épreuve, il n'est guère plus difficile que de gravir une partie des 4 478 mètres de la montagne qui se trouve juste à la frontière entre la Suisse et l'Italie.

Techniquement une randonnée modérée, atteindre le Cervin demandera entre huit et douze heures, selon la condition physique, les arrêts et quelques variations sur le parcours en cours de route.

La ville de Zermatt est le meilleur point de départ pour les randonnées au Cervin. Si vous souhaitez en faire une randonnée d'une journée, partez dès que le soleil se lève, trouvez la ligne du télécabine et commencez à grimper en la suivant. Après trois heures de chemin très raide et droit avec des vues époustouflantes sur les montagnes bleues, vous atteindrez Schwarzsee Paradise, un hôtel/restaurant où vous pouvez vous arrêter pour une collation avant de continuer. Vous n'êtes techniquement pas encore sur le Cervin, mais c'est le moyen le plus rapide de vous amener suffisamment haut pour vous connecter au sentier suivant.

À partir de là, c'est une randonnée apparemment plate d'une heure le long du flanc du Cervin. La météo commence à changer à cette altitude, mais c'est aussi la dernière partie de la randonnée "facile", donc c'est un bon moment pour profiter des alentours. Après environ une heure (si vous ne prenez pas de pauses), le terrain redevient difficile - attendez-vous à beaucoup de pierres glissantes, des rochers très raides qui nécessitent un peu de manœuvre et beaucoup d'équilibre.

Après 90 minutes de cela, vous atteindrez le refuge Hörnli, l'abri de sommeil pour le camp de base au Cervin - c'est ici que les randonneurs de plusieurs jours passent la nuit avant de continuer. Faites une pause ici pour admirer les sommets couverts de nuages et le Cervin de près - par temps clair, on a l'impression de pouvoir presque toucher le sommet.

À partir de là, le sentier descend en fait pour faire une belle pause jusqu'à ce que vous atteigniez le sentier du glacier, où vous aurez une vue directe et ouverte sur le Cervin embrassé par la neige et les autres montagnes qui l'entourent. Ce sentier est rocailleux et glissant mais plat - à un rythme régulier, il devrait vous falloir deux heures pour arriver à son extrémité, où vous trouverez une station de télécabine.

À moins que vous ne souhaitiez passer la nuit sur la montagne, terminez la randonnée ici et montez dans le télécabine pour revenir à Zermatt.

À garder à l'esprit : même en été, il fait froid sur le Cervin. Avec une randonnée aussi longue, vous devrez emporter une veste et peut-être des couches pour rester à l'aise tout au long du parcours.

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Lauterbrunnental est connu comme la vallée aux 12 cascades, donc une randonnée ici vous donnera des vues époustouflantes peu importe dans quelle direction vous allez. C'est une excellente destination pour des randonnées rapides et faciles, car la vallée s'incline doucement, et les prairies vertes offrent une bonne traction et rendent le terrain confortable pour les treks.

Commencez votre randonnée à la gare de Lauterbrunnental. Vous verrez des panneaux indiquant les sentiers - il suffit d'emprunter le chemin en ciment et de marcher vers le sud. Après environ 15 minutes, la route pavée se termine, et vous marcherez sur un chemin sablonneux avec presque aucune élévation. Les 45 minutes suivantes sont pleines de cascades dévalant des cliffs enneigés abrupts, de rivières, de canaux et de nombreuses vaches paissant au loin.

Une fois que vous voyez une bifurcation (environ une heure après avoir quitté la gare) avec un panneau indiquant le village de Stechelberg, ignorez-la et prenez le deuxième chemin. Cela vous mènera sur un sentier légèrement plus raide en direction de Gimmelwald. La première partie de la randonnée se fait principalement à travers une forêt ombragée et près des rivières avant de s'ouvrir sur des prairies fleuries entourées de montagnes et certaines des magnifiques cascades pour lesquelles la vallée est célèbre.

Suivez les panneaux indiquant Gimmelwald, situé à une à deux heures selon la fréquence à laquelle vous vous arrêtez pour prendre des photos ou tremper vos orteils dans la rivière. Vous verrez finalement le petit village de montagne de Gimmelwald émerger parmi les sommets enneigés - il y a quelques restaurants, une auberge, et quelques endroits ombragés pour une autre pause ici.

De là, vous pouvez continuer vers Murren pour prendre le train de retour ou faire demi-tour pour retrouver votre chemin vers Lauterbrunnental.

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À quelques minutes de Zermatt - l'une des stations de montagne les plus célèbres du sud de la Suisse - se trouve la prairie alpine de Höhbalmen, un balcon couvert de fleurs sauvages avec une vue directe sur les Alpes valaisannes. La randonnée Höhbalmen-Höhenweg, qui vous fait passer juste devant la face nord du puissant Cervin, est peut-être l'une des randonnées les plus belles de la région - si vous êtes prêt pour le défi.

Une difficile randonnée de 18 kilomètres qui commence à une altitude de 1 605 mètres et monte jusqu'à 2 740 mètres à un moment donné, ce sentier vous fait passer devant des forêts clairsemées, des prairies où paissent les moutons, un réservoir d'eau et des vues sur Zermatt.

Le sentier traverse des vallées et des pentes, avant de commencer une descente vers Schwarzlager, en passant devant une cascade rugissante avant de vous mener juste à côté d'un restaurant, où vous pouvez faire une pause pour le déjeuner ou un dîner léger avant de continuer encore pendant 45 minutes jusqu'à Zermatt.

Si l'idée de gravir le Cervin vous semble trop intimidante, le mont Titlis dans les Alpes uri est une option beaucoup plus accessible. Encore mieux, la montagne offre plusieurs sentiers allant des promenades faciles d'une heure aux randonnées de niveau avancé qui peuvent vous mener au sommet de la montagne de 3 000 mètres d'altitude - tout en offrant un paysage époustouflant de fleurs alpines et de prairies verdoyantes.

Pour une randonnée facile sans sacrifier les vues, vous pouvez essayer le sentier circulaire de Trubsee d'une heure, qui prend moins d'une heure à compléter et offre plusieurs aires de pique-nique le long du parcours (apportez un pique-nique) et un espace de repos au bord du lac.

Une autre randonnée facile (mais beaucoup plus longue) est le sentier des marmottes, qui commence à la station de montagne Trübsee et nécessite une télécabine pour atteindre le début du sentier - cette randonnée, qui prend environ cinq heures, vous offre une vue directe sur les eaux bleu profond du lac Engstlensee.

Le sentier du lac Trüb au pied du mont Titlis est une excellente option pour une randonnée hivernale. Elle consiste en une boucle de trois kilomètres autour du lac Trübsee sur des sentiers bien entretenus, même lorsqu'ils sont chargés de neige. C'est une randonnée facile et détendue avec en toile de fond des montagnes escarpées et des collines douces.

Le parc Ela est une vaste étendue de nature préservée au cœur du canton des Grisons, la région la plus orientale de la Suisse. Bien qu'il y ait de nombreuses randonnées ici, le sentier Hängebrücke Val Meltger est un excellent point de départ. Un chemin gravelé de huit kilomètres avec une élévation totale d'un peu moins de 400 mètres, cette randonnée offre de superbes vues sur la vallée d'Oberhalbstein.

Le sentier commence au village de Lantsch, d'où il s'élève rapidement à travers des forêts denses et magnifiques. Suivre le chemin vous mènera finalement au pont suspendu du Val Meltger, construit pour remplacer un précédent détruit par une avalanche. Traversez le pont et continuez votre chemin, vous tomberez bientôt sur une seule cabane alpine - c'est un endroit photo préféré, avec des vues parfaites sur la région alpine de l'Engadin et le col du Julier, un col de montagne célèbre pour sa route en lacets.

De là, vous pouvez commencer votre descente à travers les forêts profondes et vertes, traversant des sources et un petit lac pittoresque en chemin. Vous terminerez de nouveau au village de Lantsch, pas loin d'où vous avez commencé la randonnée.

La randonnée panoramique d'Oeschinensee est une boucle de 8,5 kilomètres qui vous emmène autour des eaux turquoise profondes du lac d'Oeschinensee.

Bien que le sentier commence par une montée abrupte, il devient plus plat par la suite. Vous devrez encore manœuvrer sur le sol rocheux du chemin et souvent contourner des coins étroits et glissants. Une bonne condition physique est nécessaire pour compléter cette randonnée, mais il y a suffisamment d'endroits magnifiques pour faire une pause en cours de route si nécessaire.

Le sentier commence dans la ville de Kandersteg, à 2,5 heures de Zurich. Pour partir, trouvez le téléphérique de Kandersteg et prenez-le jusqu'à la montagne - vous trouverez les panneaux menant au sentier en direction d'Ober Bergli une fois arrivé ici. C'est la section la plus raide du sentier, avec un terrain difficile à certains endroits - mais les vues que vous aurez en passant auprès des cascades murmurantes et rugissantes, des falaises enneigées et des prairies fleuries vous fourniront suffisamment de distractions pour rendre la marche plus que gérable.

Attendez-vous à croiser de nombreuses adorables vaches avec des cloches qui se nourrissent paisiblement dans la vallée en cours de route. Le chemin est bien balisé, donc il n'y a aucun risque de se perdre ou de se retrouver sur un sentier différent. Une fois que vous avez dépassé la cabane de montagne Ober Bärgli, vous aurez fait la moitié de votre randonnée. De là, le sentier descend jusqu'à ce que vous atteigniez le bord du lac.

La zone sera animée, avec des restaurants, des unités de jeux pour enfants et des boutiques de souvenirs, donc prenez une pause pour les dernières occasions de photos tranquilles avant d'arriver. En été, vous pouvez plonger dans le lac pour une baignade froide. Après une pause, retournez au téléphérique et redescendez de la montagne.

Réussir l'intégralité du sentier de la Via Engiadina est un peu ambitieux - la randonnée s'étend de Maloja à Samedan, couvrant 35 kilomètres de chemins traversant des alpages, de denses forêts de pins suisses, et de petits villages qui semblent intemporels.

Pour un aperçu de ce que le parcours a à offrir, vous pourriez compléter l'étape 1 de la randonnée, une randonnée modérément difficile de 11 kilomètres qui vous mène de Maloja à Silvaplana. La randonnée commence en plein centre du petit village de Maloja et suit un chemin qui descend dans la vallée d'Engadine, en passant par des chalets en bois rustiques et des prairies alpines fleuries.

Continuez sur le sentier, et vous atteindrez le village de Grevasalvas, le cadre du livre de Johanna Spyri, Heidi. Entouré de glaciers et avec une vue ouverte sur le lac supérieur d'Engadine, le sentier continue jusqu'à atteindre l'église médiévale de Sils-Baselgia, puis remonte jusqu'à Silvaplana. De là, vous pouvez prendre le train de retour à Maloja.

Faisant partie de la réserve de biosphère de l'UNESCO, le parc national suisse est techniquement le seul parc national du pays - les autres zones protégées en Suisse sont des réserves ou des parcs naturels.

Le sentier Val Trupchun du parc est l'un des sentiers les plus populaires en Suisse. Val Trupchun est une randonnée de 14 kilomètres, mais ne laissez pas cela vous effrayer - avec un terrain modéré et une ascension de juste plus de 600 mètres sur une période de quatre heures et 20 minutes, c'est une randonnée très faisable avec des vues époustouflantes et une chance de croiser des cerfs rouges, des chamois et peut-être même le rare gypaète barbu suisse.

Pour commencer la randonnée, rendez-vous au parking de Prasüras - vous n'avez pas besoin de voiture pour vous y rendre, car des bus locaux et des touristes l'utilisent comme arrêt. Pour entrer dans le parc lui-même, vous devrez emprunter le sentier de droite qui commence ici et le suivre jusqu'à franchir le pont Punt da Scrins. Vous marcherez bientôt dans le parc lui-même. À partir de là, vous verrez la vallée devant vous, alors continuez à marcher - c'est le meilleur endroit pour repérer la faune, donc gardez les yeux ouverts.

Suivez le sentier vers Ova da Trupchun. Une fois que vous avez traversé un pont en bois, vous serez de nouveau sur le sentier lui-même et devriez voir des balises de sentier pour vous aider à continuer votre chemin. Vous trouverez deux endroits de repos sur le sentier - faciles à identifier par des bancs, avec certaines des meilleures vues ouvertes sur la vallée et les zones où les animaux sauvages se regroupent. Après cela, le sentier commence à tourner de retour vers le parking de Prasüras.

Le sentier de Hardergrat n'est ni court ni facile, mais même dans un pays rempli de belles randonnées, il offre des vues panoramiques à couper le souffle. Ce n'est pas une randonnée pour les cœurs sensibles (ou ceux qui ont le vertige) non plus. Une grande partie du sentier se trouve sur une crête étroite, avec de très fortes chutes des deux côtés, et nécessite de s'accrocher à des câbles. En résumé : n'essayez pas par temps de pluie et assurez-vous que votre condition physique est suffisante.

L'ensemble du sentier s'étend d'Interlaken au Brienzer Rothorn, une route de 23,3 kilomètres avec un dénivelé de plus de 2 400 mètres. Il y a des panneaux tout au long du chemin, et il est pratiquement impossible de perdre le chemin, car la plupart du parcours se situe sur des ledges étroits sans autre option.

Si cela semble trop intimidant, vous pouvez certainement randonner seulement des parties. Par exemple, il est possible de prendre le train à crémaillère jusqu'au Brienzer Rothorn, puis de randonner en direction de Harderkulm et de terminer la randonnée en prenant la gondole qui descend dans la ville.

Si vous randonnez l'ensemble du sentier, attendez-vous à avoir besoin de 10 à 13 heures, selon la fréquence de vos pauses. Il y a de nombreuses raisons de s'arrêter en cours de route pour admirer les vues, car vous serez entouré par certains des sommets les plus majestueux de la région de la Jungfrau.

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L'Oberland bernois est l'une des régions les plus remarquables de la Suisse. Elle comprend certains des sommets les plus élevés des Alpes bernoises et des vues époustouflantes dans toutes les directions, donc une randonnée d'une journée ici est difficile à battre.

Une excellente randonnée de 10 kilomètres dans l'Oberland bernois que vous pouvez terminer en environ trois à quatre heures commence au point de vue de Schynige Platte dans les hautes terres bernoises. Vous pouvez atteindre le point de départ via le chemin de fer de Schynige Platte. D'ici, c'est une promenade facile et décontractée sur des pentes vertes remplies de fleurs sauvages avant que le terrain ne commence à devenir raide à l'approche de Loucherhorn (il y a des panneaux partout pour vous indiquer la bonne direction). Vous aurez de superbes vues sur la chaîne de montagnes de la Jungfrau tout au long du chemin.

Juste avant Loucherhorn, vous aurez la chance de prendre le sentier panoramique ou de continuer vers Faulhorn - vous voudrez prendre la deuxième option. Le terrain devient plus rocailleux après cela, avec de nombreux rochers et ledges glissants. Même en été, il peut encore y avoir de la neige au sol, donc le terrain raide peut parfois être assez difficile.

Cinq kilomètres après le début de cette randonnée, vous atteindrez le refuge de montagne de Männdlenen, où vous pourrez faire une pause pour le déjeuner et vous ressourcer avant la seconde moitié de la randonnée, qui est très exigeante. Le sentier qui mène au sommet du Faulhorn est étroit et fatigant, mais vous serez récompensé par des vues à couper le souffle à 360 degrés sur les sommets environnants.

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