Les plus belles îles du Sud Pacifique

Heather Higdon

Updated: 26 Mai 2026 ·

Les plus belles îles du Sud Pacifique

One Foot Island, Aitutaki, Îles Cook, Sud Pacifique
photo de www.planetware.com

Des eaux bleu éclatant, des palmiers, des plages de sable fin et des journées ensoleillées parfaites viennent probablement à l'esprit lorsque vous rêvez des îles mythiques du Sud Pacifique. Certaines des plus belles îles du monde se trouvent dans cette région envoûtante, mais chacune de ces beautés tropicales offre quelque chose de différent.

Les chaînes d'îles polynésiennes comme Samoa, les Îles Cook et la Polynésie française offrent des lagons d'un aqua lumineux, des récifs coralliens riches en poissons, et des plages éblouissantes avec des sables d'une douceur soyeuse.

Les chaînes d'îles mélanésiennes comme Fidji, Vanuatu, les Îles Salomon et la Nouvelle-Calédonie offrent une beauté naturelle similaire, mais avec leurs propres cultures distinctes. Palau est un pays des merveilles topographiques au-dessus et au-dessous de l'eau, et les attractions culturelles et archéologiques sont les principaux attraits dans des destinations comme l'énigmatique Île de Pâques.

Des certaines des meilleures îles de Fidji aux destinations d'écotourisme en Australie, découvrez les meilleurs endroits à visiter pour des vacances idylliques grâce à notre liste des meilleures îles du Sud Pacifique.

Bora Bora, Polynésie française

Bora Bora, Polynésie française
Bora Bora, Polynésie française photo de www.planetware.com

Couverte de verdure et entourant un lagon turquoise incroyablement éclatant, Bora Bora est la reine de beauté du Sud Pacifique. À distance, les pics luxuriants du Mont Otemanu et du Mont Pahia émergent de la mer, avec des bras ouverts comme pour vous accueillir dans leur étreinte séductrice.

Les Aventures ici couvrent à la fois la terre et la mer. Vous pouvez explorer le lagon et ses petits îlots ou motus lors de croisières, qui incluent souvent l'opportunité de faire de la plongée avec des requins et des raies, et vous pouvez randonner sur un réseau de sentiers menant à des collines jungle pour admirer toute la beauté. Terminez le tout avec une cuisine délicieuse inspirée de la France et des stations romantiques.

L'île sœur de Bora Bora, Moorea, mérite une mention spéciale et possède également un magnifique lagon, des plages de sable blanc, et des pics émeraude plongeants.

Aitutaki, Les Îles Cook

Aitutaki, Les Îles Cook
Aitutaki, Les Îles Cook photo de www.planetware.com

Surplombant l'un des plus beaux lagons du Sud Pacifique, Aitutaki est un joyau sous-estimé. Étroitement lié à la Nouvelle-Zélande, les Îles Cook se trouvent entre la Polynésie française et Samoa.

Aitutaki est la deuxième île la plus visitée de la chaîne et se situe à environ 45 minutes de vol de Rarotonga, l'île la plus populaire et la location de l'aéroport international.

Attractions : À son extrémité nord la plus éloignée, l'île d'Aitutaki s'accroche autour de l'une des principales attractions des Îles Cook: le spectaculaire lagon d'Aitutaki. Des motus inhabités (îlots) parsèment les eaux claires à une distance de kayak de certains des complexes, et des bancs de carangues et d'autres poissons tropicaux nagent dans les eaux peu profondes. Vous pouvez pagayer avec un pique-nique et prétendre être Robinson Crusoé pour la journée.

Les îles Mamanucas, Fidji

Île dans les Mamanucas
Île dans les Mamanucas photo de www.planetware.com

Des plages éclatantes, des mers bleues sereines et de nombreux jours de soleil font des Mamanucas parmi les meilleures îles des Fidji. Les récifs coralliens scintillent dans les eaux claires autour de ces 20 beautés tropicales, et le célèbre Cloud Break, un spot de surf de classe mondiale, se trouve à un court trajet en bateau.

Si vous avez aimé le paysage dans le film Seul au monde et Survivor Fidji, tous deux filmés sur des îles de cette chaîne, c'est votre endroit. De plus, vous pouvez profiter de l'hospitalité chaleureuse des habitants, pour laquelle Fidji est célèbre.

Les surfeurs se dirigent vers le Tavarua Island Resort, qui a rouvert ses portes en octobre 2022, et les routards peuvent se prélasser au Beachcomber Island Resort, plus abordable. La plupart de ces îles se trouvent à moins d'une heure en bateau de Denarau Island Marina sur l'île principale de Viti Levu.

Juste au nord des îles Mamanucas, les îles Yasawa moins développées se classent juste derrière en termes de beauté.

Samoa

Plage de Lalomanu
Plage de Lalomanu photo de www.planetware.com

Samoa est l'un des secrets les mieux gardés du Sud Pacifique. Modeste, immaculée et d'une beauté stupéfiante, elle se trouve au cœur de la Polynésie. Si vous regardez une carte des îles du Sud Pacifique, vous trouverez cet archipel attrayant de 10 îles tropicales à peu près à mi-chemin entre la Nouvelle-Zélande et Hawaï.

Samoa est née d'une spectaculaire éruption volcanique, créant des îles rocheuses et des sommets dentelés. Des jungles luxuriantes recouvrent les collines, des cascades tombent de falaises à pic, et des récifs coralliens entourent les côtes des îles.

Ajoutant à toute cette beauté naturelle se trouve l'hospitalité chaleureuse des habitants, qui s'accrochent encore fermement à leurs valeurs et coutumes traditionnelles, appelées "Fa'a Samoa".

Savai'i et Upolu sont les deux principales îles. La plupart des visiteurs séjournent à Upolu, où Apia, la capitale, abrite le musée Robert Louis Stevenson. Mais Savai'i offre son propre charme tranquille des mers du sud.

Les meilleures aventures aquatiques à Samoa comprennent la plongée en apnée et la plongée sur les récifs coralliens, la pêche sportive, la baignade et le kayak. Le surf est également fantastique, mais il vaut mieux le laisser aux surfeurs plus expérimentés en raison des récifs coralliens traîtres.

Sur la terre ferme, vous pouvez vous prélasser sur la plage de Lalomanu, randonner sur les sentiers de la forêt tropicale, faire un tour touristique en 4x4 ou à vélo, et photographier certaines des plus belles cascades du Sud Pacifique.

Ne manquez pas de vous baigner dans le trou To Sua, situé à environ 1,5 heure de route d'Apia. Entouré de magnifiques jardins, ce cratère de 30 mètres de profondeur rempli d'eau de mer est en vedette sur les cartes postales et brochures touristiques de Samoa.

Les îles Salomon

Récif corallien dans les îles Salomon
Récif corallien dans les îles Salomon photo de www.planetware.com

Vous vous demandez à quoi ressemblait le Sud Pacifique, avant le tourisme rampant et les complexes hôteliers luxueux ? Réservez un billet pour les îles Salomon. À trois heures de vol de Brisbane, Australie, cet arc idyllique de presque 1 000 îles est un rêve d'écotouriste.

Choses à faire : Situées entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Vanuatu, les Salomon offrent une éclatante gamme d'aventures. Plongez en apnée à travers des nuages de poissons tropicaux sur des récifs kaléidoscopiques. Surfez votre vague de rêve à Malaita ou Tagovave. Attrapez un gros carangue ou un monstre de mahi mahi. Plongez sur des épaves de la Seconde Guerre mondiale. Kayak à travers des lagons cristallins ou croisières à travers des mangroves peuplées de crocodiles lors d'une visite écotouristique.

Vous recherchez des aventures terrestres ? Les options sont tout aussi passionnantes. Vous pouvez gravir un volcan éteint ou randonner à travers des jungles denses vers des cascades tonitruantes et des villages traditionnels en huttes de feuilles. Si l'histoire est l'une de vos priorités, rendez-vous à Honiara, la capitale, où vous pouvez explorer des sites de guerre et des reliques de la Seconde Guerre mondiale.

Les îles Salomon sont également renommées pour leur richesse en biodiversité - tant en mer que sur terre. Jonchées de récifs coralliens, les eaux abritent une incroyable variété de vie marine, et l'observation des oiseaux est particulièrement gratifiante, avec de nombreuses espèces endémiques à cocher sur votre liste d'observation des oiseaux.

L'Hôtel Heritage Park Honiara est un hôtel quatre étoiles situé sur l'île de Guadalcanal. Trois restaurants, des chambres confortables et un personnel amical accueillent les clients dans ce complexe en bord de mer. Le Fatboys Resort est un joyau caché parfait pour les couples. Situé sur l'île de Mbambanga, il dispose de quatre bungalows, d'une maison de plage, de sports nautiques, d'un restaurant et d'intimité.

Palau

Palau
Palau photo de www.planetware.com

Palau est l'une des meilleures destinations de plongée au monde, et ce n'est pas par hasard. Vu du ciel, les plus de 500 îles de Palau sont une étude de beauté topographique, émergeant de la mer comme un labyrinthe de blobs de jungle, et sous leurs eaux turquoise limpides se cache un pays des merveilles riche en poissons.

Sports nautiques : Les coraux durs et mous, multicolores, sont peuplés d'une incroyable diversité de vie marine, notamment des tortues, des requins, des serpents de mer, des palourdes géantes et des raies. Palau est également connu pour sa plongée sur épave de la Seconde Guerre mondiale et le Ngemelis Wall, ou Big Drop-Off, réputé comme l'une des meilleures plongées en mur au monde.

L'une des principales choses à faire à Palau est de faire une excursion en bateau vers les Rock Islands, où vous pouvez faire de la plongée en apnée dans des eaux cristallines, pagayer autour d'eux en kayaks de mer, et vous prélasser sur leurs bandes de plages de sable blanc.

Activités sur terre : Bien que le paysage sous-marin soit l'attraction principale, les îles offrent de nombreuses aventures terrestres. Plus de trois quarts de la terre est recouverte de forêts natives et de mangroves, et vous pouvez randonner jusqu'à des cascades et des monuments de pierre polynésiens.

La principale ville commerciale de Palau, Koror, abrite également quelques musées et monuments de la Seconde Guerre mondiale.

Espiritu Santo, Vanuatu

Espiritu Santo, Vanuatu
Espiritu Santo, Vanuatu photo de www.planetware.com

La plus grande île du Vanuatu, Espiritu Santo ("Santo" comme on l'appelle affectueusement), est l'une des plus belles îles du Sud Pacifique et un lieu de prédilection pour les aventuriers. Épaves, récifs et plages ravissantes sont les principales attractions ici, et les aventures en pleine jungle figurent également en haut de la liste.

La plage de Champagne est un incontournable, avec ses sables fins et ses eaux cristallines, et vous pouvez faire de la plongée en apnée et plonger sur des récifs coralliens fertiles, ainsi que sur des épaves célèbres comme le SS President Coolidge de la Seconde Guerre mondiale.

Les terriens trouveront également de nombreuses aventures. L'une des principales aventures de l'île est une visite de la Caverne du Millénaire, qui implique une randonnée en jungle, le passage de ponts en bambou, la descente dans une grotte et une baignade dans un bassin et une série de rapides en jungle.

Vous pouvez également faire de l'équitation le long de plages désertes et gravir certains des sommets les plus élevés du pays dans le sud-ouest de l'île. La campagne luxuriante à l'intérieur des terres est parsemée de petits villages qui n'ont que peu changé au fil des ans.

L'île est également connue pour ses beaux trous bleus, où des eaux cristallines émergent de sources d'eau douce à travers des couches de calcaire dans des teintes de bleu brillantes.

Comment s'y rendre : Le moyen le plus simple d'accéder à Santo Espiritu est de voler depuis la capitale du Vanuatu, Port Vila. Des vols directs partent également de Brisbane et de Sydney en Australie.

Île Lord Howe, Australie

Île Lord Howe
Île Lord Howe photo de www.planetware.com

Paisible et vierge, l'île Lord Howe, classée au patrimoine mondial, limite le nombre de visiteurs autorisés à débarquer sur ses côtes préservées - et c'est juste l'un de ses nombreux charmes. Située à environ 660 kilomètres au large de la côte nord de la Nouvelle-Galles du Sud en Australie, cet anneau de falaises maritimes et de petits îlots faisait autrefois partie d'un volcan.

Aujourd'hui, presque deux tiers de l'île sont protégés, en faisant un nirvana pour les amoureux de la nature.

Choses à faire : Vous pouvez vous prélasser sur ses magnifiques plages de sable blanc; faire de la plongée en apnée, nager et nourrir les poissons colorés à la plage de Ned; randonner dans les forêts parsemées de pandanus et de palmiers; et, si vous aimez l'observation des oiseaux, vous pouvez cocher une incroyable diversité d'espèces de vos listes d'oiseaux.

Sur terre, l'une des choses les plus populaires à faire sur l'île Lord Howe est de grimper au sommet du Mt. Gower à 875 mètres pour des vues spectaculaires, ou de gravir les pentes vers Malabar Hill ou Kim's Lookout.

Dans la mer, vous pouvez plonger et faire de la plongée en apnée le long de l'Elizabeth Reef, le récif corallien le plus au sud du monde; faire de la pêche en haute mer; ou du kayak.

Les bicyclettes sont le principal moyen de transport ici, et le fait que les téléphones portables peuvent ne pas avoir de couverture est considéré como une bénédiction par la plupart des visiteurs.

Comment s'y rendre : L'île Lord Howe est à moins de deux heures par avion de Brisbane ou de Sydney.

Île des Pins, Nouvelle-Calédonie

Île des Pins, Nouvelle-Calédonie
Île des Pins, Nouvelle-Calédonie photo de www.planetware.com

Le capitaine Cook a nommé cette île la plus au sud de la Nouvelle-Calédonie d'après les pins élancés qui se tiennent comme des sentinelles le long de ses plages blanches éclatantes. Aujourd'hui, c'est l'un des principaux lieux touristiques de ce territoire français d'outre-mer.

L'île des Pins (Île des Pins) est probablement mieux connue pour ses jolies baies bordées de pins avec des plages de sable blanc doux baignées par des eaux de teintes bleu éclatant. Ajoutant à cette beauté naturelle, de jolis îlots rocheux apparaissent au large, coiffés de feuillage luxuriant.

Les activités populaires sur l'île des Pins incluent la baignade, la plongée en apnée et le bronzage à Kanumera Bay et Kuto Bay; le paddle board; les visites en bateau à fond de verre; et l'exploration des grottes de l'île. Non loin de Oro Bay se trouve une piscine naturelle d'eau de mer, la Piscine Naturelle, où vous pouvez nager et plonger avec des nuées de poissons tropicaux, et Upi Bay est parsemée de pittoresques formations rocheuses en forme de champignon.

Comment s'y rendre : L'île des Pins se trouve à 30 minutes de vol ou à 2,5 heures de trajet en bateau de la capitale française de Nouméa en Nouvelle-Calédonie. La Nouvelle-Calédonie est à environ 2,5 heures de vol de Sydney.

Île de Pâques (Rapa Nui), Chili

Île de Pâques (Rapa Nui)
Île de Pâques (Rapa Nui) photo de www.planetware.com

L'une des îles habitées les plus isolées de la planète, l'île de Pâques (Rapa Nui: polynésien, Isla de Pascua: espagnol) dégage une beauté mystique et sauvage. Cette destination d'écotourisme populaire appartient à le Chili, mais elle se trouve à plus de 3 700 kilomètres à l'est dans l'océan Pacifique sud-est et se sent fidèle à ses racines polynésiennes profondes.

Les paysages de l'île se composent principalement de dômes herbeux de volcans éteints ondulant contre un fond d'eau de scène éclatante. Une grande partie de l'île est protégée par le Parc national de Rapa Nui, classé au patrimoine mondial, et c'est ici que se trouvent de nombreuses attractions archéologiques et naturelles, y compris des grottes; des volcans; des sentiers de randonnée; des sites cérémoniels; et certains des 887 moai, son attraction la plus célèbre.

Les moai, d'énormes statues de pierre créées par le peuple Rapa Nui du Xe au XVIe siècle, se dressent sur des paysages vibrants de beauté et de pureté. Le vélo, la randonnée et l'équitation sont tous des moyens populaires d'explorer l'île.

Autres activités à faire incluent le trekking, la plongée, la plongée avec tuba et le surf sur les puissantes vagues de l'île. Si vous avez vraiment besoin d'une dose de plage, vous pouvez vous prélasser sur la plage d'Anakena, une belle baie avec une tranche en forme de croissant de sable blanc et des palmiers élancés.

Carte du Sud Pacifique - Plus belles îles